Nhiều người có thể bị say xe tùy theo mức độ nhạy cảm với chuyển động của mỗi người.
Đó là cảm giác rất mệt khi đi xe hơi, tàu thủy hoặc máy bay. Nó có thể khiến việc đi lại trở nên khó chịu nhưng vẫn có những cách để ngăn ngừa và điều trị, theo trang web của Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh – NHS.
Kiểm tra xem bạn có bị say tàu xe không?
Nhiều người có thể bị say xe tùy theo mức độ nhạy cảm với chuyển động của mỗi người
SHUTTERSTOCK
Các triệu chứng say xe có thể bao gồm chóng mặt, buồn nôn, nôn, đau đầu, cảm thấy lạnh và tái nhợt, đổ mồ hôi. Những triệu chứng này phát sinh từ tai trong do những thay đổi trong cảm giác thăng bằng và cân bằng của cơ thể.
Những mẹo hay để giảm say xe
Mặc dù không thể ngăn ngừa tất cả các trường hợp say xe nhưng những lời khuyên sau đây có thể giúp bạn ngăn ngừa hoặc giảm bớt mức độ nghiêm trọng của chứng say xe:
Hãy thử dùng gừng
Cố gắng chọn chỗ ngồi mà bạn sẽ ít bị “dằn xốc” nhất, như chỗ ngồi ở phía trước trên ô tô, vị trí giữa của máy bay – phía trên cánh.
Nhìn thẳng về phía trước tại một điểm cố định, như đường chân trời.
Hít thở không khí trong lành nếu có thể – ví dụ bằng cách mở cửa sổ xe hơi, mở lỗ thông hơi hoặc nguồn không khí trong lành nếu có thể.
Nhắm mắt lại và thở chậm trong khi tập trung vào hơi thở, theo NHS.
Đánh lạc hướng bản thân bằng cách nói chuyện, nghe nhạc hoặc hát.
Nghỉ ngắn trong những chuyến đi dài để tận hưởng không khí trong lành, uống nước hoặc đi dạo
Hãy thử dùng gừng.
Có thể dùng thuốc chống say tàu xe như thuốc uống, miếng dán (cho người lớn và trẻ em hơn 10 tuổi).
Những điều nên tránh
Tránh uống rượu và ăn uống những thứ khiến bạn cảm thấy nặng bụng. Thức ăn nhiều, ăn cay hoặc đồ béo có thể làm trầm trọng thêm tình trạng say xe ở một số người.
Tránh mùi thức ăn mạnh cũng có thể giúp ngăn ngừa buồn nôn, theo trang tin y tế Medicine.net.
Đừng đọc, xem phim hoặc sử dụng thiết bị điện tử
Đừng nhìn vào các vật thể chuyển động, chẳng hạn như ô tô chạy qua
Nếu được thì đổi chỗ để tránh ngồi gần người khác cũng bị say xe. Nghe người khác nói về say xe hoặc nhìn thấy người khác bị nôn ọe có thể khiến mình cũng say theo.
News
Bỏ cả đống tiền ra mua xe điện chạy taxi, ngỡ ngàng khi xế c:ưng “lăn quay” ra hỏng khi vừa chạy được 15 tháng, tiền thay pin bằng tiền mua xe xăng mới
Tài xế sử dụng chiếc Tesla Model 3 để chạy Uber với quãng đường khoảng 500km mỗi ngày, đều đặn 6 ngày một tuần và dùng sạc…
Chính thức áp dụng thu phí ô tô vào trung tâm thành phố trong giờ cao điểm để giảm kẹt xe, xe con, xe to phải nộp bao nhiêu tiền?
TP.HCM đã đưa ra một số phương án để giảm thiểu phương tiện cá nhân vào trung tâm TP như thu phí ô tô trong giờ cao…
Đáp lại sự ủng hộ của khách hàng với con số đặt mua xe VinFast VF3 đáng k:inh ngạc, bác Vượng bất ngờ tung loạt ưu đãi hấp dẫn chưa từng có trong lịch sử
Với người dùng trả góp, VinFast đưa gói ưu đãi sở hữu xe từ hơn 2 triệu đồng một tháng, trong khi khách thanh toán luôn nhận…
Nhận 27.649 đơn cọc, thu về 415 tỷ – Những con số “biết nói” về mẫu xe quốc dân VinFast VF3 khiến bác Vượng “nở mày nở mặt” với thế giới
Nhận 27.649 đơn cọc, thu về 415 tỷ – Những con số “biết nói” về mẫu xe quốc dân VinFast VF3 Hãng xe điện Việt Nam – VinFast công bố đã…
Xe điện du lịch ở TP HCM hút khách không thua gì tuktuk Thái Lan, vừa đi vừa ngắm đường phố, giá lại rẻ bằng nửa taxi
Chuyên gia nhận định xe điện có thể thúc đẩy du lịch ở TP HCM như xe tuktuk ở Thái Lan, nhưng cần có điểm dừng đậu,…
Nữ đại gia sở hữu lâu đài nguy nga ở Cần Thơ, đam mê sưu tầm s:iêu xe và hàng hiệu là ai mà dám tự tin khẳng định: Đoàn Di Băng không có cửa?
Bích Ngân, một nữ đại gia trong lĩnh vực mỹ phẩm và bất động sản, khiến dân mạng không khỏi trầm trồ trước khối tài sản khổng…
End of content
No more pages to load